|
Prana steht im Sanskrit für die Lebensenergie und yama für
Wissenschaft, so dass der Begriff Pranayama mit Wissenschaft der Lebensenergie
übersetzt werden könnte.
In diesem Kurs wird sanft in Theorie und Praxis des klassische Pranayama
eingeführt. Im Anschluß an das Pranayama folgt jeweils eine
Meditation, wie es in Indien immer empfohlen wird. Meditation können
wir jedoch nicht willentlich erzeugen, sondern sie entsteht von Innen
heraus, aus der Stille, von selbst. Beides ergänzt und intensiviert
sich gegenseitig.
Ein Angebot für alle Menschen mit Yoga Grundkenntnissen, als hervorragende
Erweiterung und Verfeinerung der häuslichen Praxis. Alle Übungen
werden sowohl aus westlich-wissenschaftlicher Sichtweise, wie auch aus
der Perspektive des Yoga erklärt.
Regelmäßiges Üben steigert die Lebensenergie und ermöglicht
Kontrolle, Steigerung und Ausgleich des prana. Es eröffnen sich ungeahnte
Bereiche der Weite und Stille.
Lars Rimböck
|
