Gesundheit Entspannung

Gesundheit & Entspannung

01
Sep
2022

Stressbewältigung durch Achtsamkeit - MBSR - 22GS0902

01.09.2022 18:00 - 03.11.2022 20:15
308,00 € /erm. 254,00 €

Gelassen und kraftvoll im Alltag

MBSR steht für Mindfulness-based-Stress-Reduction, ein Trainingsprogramm, das vom Neurowissenschaftler Prof. Jon Kabat-Zinn mit seinem Team an der Medizinischen Fakultät der Universität Massachusetts entwickelt wurde.

Seit bildgebende Messungen die Wirksamkeit des Programms im Gehirn zeigen können, wird „Achtsamkeit“ als Methode auf vielen Gebieten der Therapie und Stressbewältigung verstärkt eingesetzt.

09
Mär
2023

Stressbewältigung durch Achtsamkeit - MBSR - 23GS0302

09.03.2023 18:00 - 11.05.2023 20:15
308,00 € /erm. 254,00 €

Gelassen und kraftvoll im Alltag

MBSR steht für Mindfulness-based-Stress-Reduction, ein Trainingsprogramm, das vom Neurowissenschaftler Prof. Jon Kabat-Zinn mit seinem Team an der Medizinischen Fakultät der Universität Massachusetts entwickelt wurde.

Seit bildgebende Messungen die Wirksamkeit des Programms im Gehirn zeigen können, wird „Achtsamkeit“ als Methode auf vielen Gebieten der Therapie und Stressbewältigung verstärkt eingesetzt.