Gesundheit & Entspannung

Du sitzt zu viel bei der Arbeit, der Bewegungsmangel schadet dir, du schaust viel auf den Bildschirm oder du bewegst dich einseitig und verspannst den Rücken und den Nacken, du bist stark beruflich gefordert und kannst nicht mehr gut abschalten?

Mit dem Besuch unserer Gesundheitskurse kannst du für Ausgleich sorgen. Wähle zwischen den unterschiedlichen Schwerpunkten oder den verschiedenen Herangehensweisen unserer Kurse nach deinen persönlichen Neigungen.

Jahresgruppe Meditation und Lebensgestaltung nach Methoden des MBSR 

Beginn

Di., 06.01.2026, 18:15 Uhr

Kursort

5

Gebühr

170,00 € (ermäßigt 140,00 €)

Status

Anmeldung auf Warteliste

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Nia® - Fitness mit Groove 

Beginn

Mi., 02.09.2026, 18:00 Uhr

Kursort

1

Gebühr

59,00 € (ermäßigt 49,00 €)

Status

Anmeldung auf Warteliste

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Nia® - Fitness mit Groove 

Beginn

Mi., 02.09.2026, 16:50 Uhr

Kursort

1

Gebühr

59,00 € (ermäßigt 49,00 €)

Status

Anmeldung möglich

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Feldenkrais® 

Beginn

Mo., 07.09.2026, 18:00 Uhr

Kursort

4

Gebühr

46,00 € (ermäßigt 38,00 €)

Status

Anmeldung möglich

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Feldenkrais® 

Beginn

Mo., 07.09.2026, 19:30 Uhr

Kursort

4

Gebühr

46,00 € (ermäßigt 38,00 €)

Status

Anmeldung möglich

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Pilates 

Beginn

Di., 08.09.2026, 18:30 Uhr

Kursort

4

Gebühr

61,00 € (ermäßigt 51,00 €)

Status

fast ausgebucht

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Yoga 

Beginn

Di., 08.09.2026, 19:45 Uhr

Kursort

4

Gebühr

61,00 € (ermäßigt 51,00 €)

Status

Anmeldung möglich

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Bewegte Balance 

Beginn

Mi., 09.09.2026, 09:30 Uhr

Kursort

2

Gebühr

84,00 € (ermäßigt 69,00 €)

Status

Anmeldung auf Warteliste

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Bewegte Balance 

Beginn

Mi., 09.09.2026, 18:00 Uhr

Kursort

2

Gebühr

84,00 € (ermäßigt 69,00 €)

Status

Anmeldung möglich

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Feldenkrais® 

Beginn

Do., 10.09.2026, 09:15 Uhr

Kursort

4

Gebühr

37,00 € (ermäßigt 30,00 €)

Status

Anmeldung möglich

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MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit 

Beginn

Do., 24.09.2026, 18:00 Uhr

Kursort

4

Gebühr

345,00 € (ermäßigt 280,00 €)

Status

Anmeldung auf Warteliste

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Die Wissenschaft der Träume - Wie du deine Traumerinnerung trainierst und dein inneres Kino verstehen lernst 

Beginn

Sa., 10.10.2026, 10:00 Uhr

Kursort

5

Gebühr

79,00 € (ermäßigt 65,00 €)

Status

Anmeldung möglich

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MBSR - Mindful based stress reduction - BU 

Beginn

Mo., 12.10.2026, 09:30 Uhr

Kursort

4

Gebühr

379,00 € (ermäßigt 311,00 €)

Status

Anmeldung auf Warteliste

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Yoga der Resilienz - BU 

Beginn

Mo., 12.10.2026, 09:00 Uhr

Kursort

1

Gebühr

330,00 € (ermäßigt 270,00 €)

Status

Anmeldung auf Warteliste

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