Für Menschen in pädagogisch-, therapeutisch-, gesundheitsbezogenen Berufsfeldern und Interessierte

In hilfeleistenden Berufen steht der andere Mensch in unserem Fokus. Und in vielen Situationen ist ein hohes Maß an Aufmerksamkeit, Kraft und Kommunikationsfähigkeit gefordert. Auch im privaten Bereich fühlen sich viele Menschen in Verantwortung sich um andere zu kümmern, nehmen u.U. deren Stimmungslage und Bedürfnisse deutlicher wahr als die eigenen. Das Empfinden für den eigenen Körper, die Lebendigkeit, Seele und Energie während eines Gesprächs oder einer Behandlung geraten oft in den Hintergrund. So kann leicht die Grenze der eigenen Kraft oder des eigenen Raums überschritten werden.

Körperpositionen, Bewegungen, Atem und Bewusstsein, ganz einfache Übungen vor allem aus dem Qigong, stärken das eigene Energiefeld und verankern in der eigenen Mitte. So körpert sich auch ein Empfinden und eine Ausstrahlung von einer gesunden Abgrenzung ein. Die Übungen schenken oft innerhalb weniger Minuten Regeneration und klären, wenn man schon etwas von jemandem übernommen hat.

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Anzahl: 2

Dozent:innen

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