Gesundheit & Entspannung

Du sitzt zu viel bei der Arbeit, der Bewegungsmangel schadet dir, du schaust viel auf den Bildschirm oder du bewegst dich einseitig und verspannst den Rücken und den Nacken, du bist stark beruflich gefordert und kannst nicht mehr gut abschalten?

Mit dem Besuch unserer Gesundheitskurse kannst du für Ausgleich sorgen. Wähle zwischen den unterschiedlichen Schwerpunkten oder den verschiedenen Herangehensweisen unserer Kurse nach deinen persönlichen Neigungen.

Nia® - Fitness mit Groove 

Beginn

Mi., 08.01.2025, 18:00 Uhr

Kursort

1

Gebühr

119,00 € (ermäßigt 98,00 €)

Status

Anmeldung möglich

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Die fünf Elemente - mit Qigong, Taj ji und Meditation durch die Wandlungsphasen der Jahreszeiten - Wasser 

Beginn

Sa., 11.01.2025, 10:00 Uhr

Kursort

2

Gebühr

170,00 €

Status

Anmeldung möglich

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Feldenkrais® 

Beginn

Mo., 13.01.2025, 18:00 Uhr

Kursort

4

Gebühr

99,00 € (ermäßigt 81,00 €)

Status

Anmeldung möglich

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Feldenkrais® 

Beginn

Mo., 13.01.2025, 19:30 Uhr

Kursort

4

Gebühr

99,00 € (ermäßigt 81,00 €)

Status

Anmeldung möglich

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Jahresgruppe Meditation und Lebensgestaltung nach Methoden des MBSR 

Beginn

Di., 14.01.2025, 18:15 Uhr

Kursort

2

Gebühr

170,00 € (ermäßigt 140,00 €)

Status

Anmeldung möglich

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Feldenkrais® 

Beginn

Do., 16.01.2025, 19:30 Uhr

Kursort

5

Gebühr

108,00 € (ermäßigt 89,00 €)

Status

Anmeldung möglich

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Gesund im Stress 

Beginn

Do., 16.01.2025, 18:00 Uhr

Kursort

4

Gebühr

290,00 € (ermäßigt 235,00 €)

Status

Anmeldung möglich

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Pilates & Yoga 

Beginn

Di., 21.01.2025, 19:45 Uhr

Kursort

4

Gebühr

122,00 € (ermäßigt 100,00 €)

Status

Anmeldung möglich

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Pilates 

Beginn

Di., 21.01.2025, 18:30 Uhr

Kursort

4

Gebühr

122,00 € (ermäßigt 100,00 €)

Status

Anmeldung möglich

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Oasentag - Wenn du es eilig hast, geh langsam 

Beginn

Sa., 08.02.2025, 09:30 Uhr

Kursort

5

Gebühr

120,00 € (ermäßigt 99,00 €)

Status

Anmeldung möglich

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Yoga der Resilienz - BU 

Beginn

Mo., 10.02.2025, 09:00 Uhr

Kursort

1

Gebühr

330,00 € (ermäßigt 270,00 €)

Status

Anmeldung möglich

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Nia® und Klang 

Beginn

So., 23.02.2025, 13:30 Uhr

Kursort

2

Gebühr

60,00 € (ermäßigt 49,00 €)

Status

Anmeldung möglich

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ZEN Meditationstag 

Beginn

So., 09.03.2025, 10:00 Uhr

Kursort

4

Gebühr

85,00 € (ermäßigt 70,00 €)

Status

Anmeldung möglich

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MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit 

Beginn

Do., 13.03.2025, 18:00 Uhr

Kursort

4

Gebühr

321,00 € (ermäßigt 264,00 €)

Status

Anmeldung möglich

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