Bewegungsfreude und Selbstbewusstsein stärken.

Die Aufmerksamkeit bei Kinderyoga liegt auf der bewussten Wahrnehmung und Nachahmung der Tier- und Pflanzenwelt.
"Wir spüren unsere Verwurzelung, wenn wir in der Baumhaltung verweilen."
"Wir spüren die Kraft des Löwen, wenn wir gemeinsam Brüllen."
"Wir spüren unsere Verbundenheit, wenn wir eine Fantasiereise machen."

Kleine Übungen sowie ausgestaltete Yogastunden bieten Kindern einen Rahmen, indem sie sich selbst bewusst erleben und ihr natürliches Bedürfnis nach Bewegung und Ruhe leben können. Ihre Bewegungsfreude wird durch spielerische und kreative Übungen gestärkt. Die Yogahaltungen und Yogaflows stärken, neben dem Körper, ihr Selbstbewusstsein. Die Kinder haben Zeit sich bewusst wahrzunehmen und einen achtsamen Umgang mit ihrem Körper, ihren Gedanken und Gefühlen zu finden.

In dieser Fortbildung erhältst du einen Rahmen, indem du dich selbst bewusst erleben und ausprobieren kannst. Gemeinsam werden wir Kinderyogastunden praktizieren. Ebenso bekommst du die Möglichkeit eigene Übungen anzuleiten.

Inhalte und Themen der Fortbildung:
- Yogahaltungen und Yogaflows
- Achtsame Bewegung
- Paar- und Gruppenübungen
- Kindgerechte Atemübungen
- Entspannungstechniken
- Grundlagen der Meditation
- Bewusste Sinneswahrnehmung
- Entwicklung von Bewegungsfreude, Selbstakzeptanz, Empathie und Dankbarkeit

Kurstermine

Anzahl: 3

Dozent:innen

---