Erlebe die kraftvolle Verbindung von Bewegung und Körperwahrnehmung im Schnupperkurs „Connecting“. In diesem 4-teiligen Minikurs liegt der Schwerpunkt auf der Faszien-Rotation nach Eibich®, die gezielt Verspannungen löst, die Beweglichkeit verbessert und dein Körpergefühl nachhaltig stärkt.
Ergänzend dazu fließen Elemente aus Nia® ein: In jeder Stunde gibt es einen kurzen, dynamischen Bewegungsflow, in dem sich beide Ansätze verbinden und dein Bewegungserlebnis vertiefen. So entsteht ein harmonisches Zusammenspiel aus innerer Aufrichtung und fließender Bewegung.
Dieser Kurs lädt dich ein, mehr Leichtigkeit in deine Bewegung zu bringen, deine Beweglichkeit zu verbessern und mehr Balance in deinem Alltag zu finden.


Bitte bequeme, bewegungsfreundliche Kleidung, Zwiebellook, Stoppersocken, und bei Bedarf etwas zu trinken mitbringen.

Kurstermine

Anzahl: 4

Dozent:innen

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